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红豆薏米枸杞粉功效和禁忌

来源:深圳市今瑶树健康科技有限公司  发布时间:2018-08-23   点击量:500

    红豆薏米枸杞粉是加工的一种食品,平时可以用开水冲泡来吃,它在保健身体方面的效果是不错的,我们知道红豆具有补气补血的作用,薏米具有祛湿的功效,而枸杞在固肾壮阳方面的效果也是不错的,所以说这是一款具有很好的养生保健功效的食品,平时适当的吃一些对身体是有好处的。

    红豆薏米枸杞粉的作用有:

    肾好了人才能精力旺盛,而红豆薏米有清热利尿的功效,因此能够有助于肾脏排毒,从而强健肾脏。
    在红豆与薏米中含有比较多是膳食纤维,经常吃能够促进肠道的蠕动,从而具有润肠通便,缓解便秘的功效。
    要想气色好,面色红润有光泽,吃薏米红豆就能够获得。因为红豆薏米能够改善暗沉粗糙的肌肤,并且还能够减少面部色斑的出现。

    红豆性平补血,薏米能祛湿,两者搭配在一起吃更加有利于大家维护好健康。因此大家在日常的生活中不妨多吃点红豆,这样才能够更好的保养好自己的身体。
    调节脾胃,脾胃失调不仅会影响到大家日常的生活,而且还会对身体健康造成影响,因此想要调节脾胃,非薏米与红豆莫属了,大家日常可把它熬成粥吃,不仅不会对脾胃造成负担,而且还更利于身体的吸收。在每天早上以及晚上的时候,大家注意吃一点就可以了。
    红豆与薏米中所含有的营养物质,能够有效的滋养秀发,减少发质枯黄以及掉发的出现。

山药红豆薏仁枸杞粉

山药红豆薏仁枸杞粉

    食用禁忌
    红豆薏米粉既可以制作成面膜敷脸,有美颜的功效,另外其还可以泡水喝。如果泡水喝的话,那就要注意红豆薏米粉的食用禁忌了,具体有如下:

1。不适宜和红豆薏米粉同吃的食物。羊肉,因为同食会引起中毒;羊肝,同食会引起中毒;米,两者同食会引发口疮。

2.经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。

3.孕妇禁吃。怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的,但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的呢。

4.消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

热门标签:红豆薏米枸杞粉

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